المجلة الطبية

كيف تعرف أنك جائع أو تريد تناول وجبة خفيفة؟ الصحة النفسية
كيف تعرف أنك جائع أو تريد تناول وجبة خفيفة؟
عندما تشعر بالجوع، هل هو جوع حقيقي أم رغبة في تناول وجبة خفيفة؟ شوكولاطة ، شريحة بيتزا ، خبز...
تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء الغذاء والصحة
تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء
بشكل عام ينصح بتناول الطعام بانتظام  أي ثلاث وجبات خلال النهار (الإفطار والغداء والعشاء) مع...
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ الرجيم
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟
قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...
النظام الغذائي بعد فصل الصيف الغذاء والصحة
النظام الغذائي بعد فصل الصيف
النظام الغذائي بعد فصل الصيف أسباب زيادة الوزن خلال فصل الصيف عادة ما يختل النظام الغذائي لدى...
البرونكيوليت : الأسباب والأعراض والعلاج صحة الطفل
البرونكيوليت : الأسباب والأعراض والعلاج
البرونكيوليت هو مرض فيروسي معدي يصيب الأطفال الأقل من سنتين وثلاث سنوات. يدخل هذا الفيروس في...
هل يمكن استخدام اختبارات الكورونا عند الأطفال صحة الطفل
هل يمكن استخدام اختبارات الكورونا عند الأطفال
في رأي صادر في 26 أبريل ، أوصت Haute Autorité de Santé (HAS) الآن باستخدام اختبارات...
التغذية المناسبة للرياضيين الغذاء والصحة
التغذية المناسبة للرياضيين
يحتاج الشخص الرياضي إلى نظام غذائي تتوفر فيه مختلف حاجيات الجسم . وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون...
مخاطر التبغ في رمضان صحة عامة
مخاطر التبغ في رمضان
تدخين السجائر واحدة تلو الأخرى بعد الإفطار أو أثناء السحور (وجبة خفيفة قبل بدء الصيام) يمكن...
الكوفيد-19 وأهميّة التّلاقيح صحة عامة
الكوفيد-19 وأهميّة التّلاقيح
ينتقل الكوفيد-19 بسهولة عبر الهواء, ويعتبر التّطعيم ضدّه ل80 بالمائة من الأشخاص الوسيلة الوحيدة...
6 طرق مبتكرة لتهدئة بكاء طفلكم على الفور صحة الرضيع
6 طرق مبتكرة لتهدئة بكاء طفلكم على الفور
من الطبيعي أن يبكي الأطفال حتى عندما يكونون بصحة جيدة و قد يتراوح بكاءهم من ساعة إلى ثلاث ساعات...
ماهو صداع التوتّر وكيف يمكن العلاج صحة عامة
ماهو صداع التوتّر وكيف يمكن العلاج
صداع التوتّر يعني الآلام الّتي تصيب مقدّمة وجانبي الرّأس, ويمكن أن تكون هذه الآلام حادّة أو خفيفة...
الذئبة الحمراء : فهم هذا المرض المناعي الذاتي صحة البشرة
الذئبة الحمراء : فهم هذا المرض المناعي الذاتي
    الذئبة الحمراء هي مرض مناعي ذاتي مزمن يصيب العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك المفاصل...
النظام الغذائي لشهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي لشهر رمضان
النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...
التهاب الأنف والحنجرة عند الأطفال صحة الطفل
التهاب الأنف والحنجرة عند الأطفال
التهاب الأنف والحنجرة عند الأطفال تعد التهابات الأنف والحنجرة من حالات العدوى الشائعة التي تصيب...
مرضى السكري وصيام شهر رمضان صحة عامة
مرضى السكري وصيام شهر رمضان
يشهد مرض السكري ارتفاعا سنويا،وحسب إحصائيات المعهد الوطني للصحة لسنة 2015، 15 بالمائة من الأفراد...
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن الرجيم
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزنرجيم السعرات الحرارية وجبة...
فقدان الشهيّة في فترة الحجر الصحّي الشّامل صحة عامة
فقدان الشهيّة في فترة الحجر الصحّي الشّامل
يفقد بعض الأشخاص الرّغبة في الأكل في فترة الحجر الصحّي نتيجة الضّغط النّفسي والقلق. لكن يوجد...
ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟ الغذاء والصحة
ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟
تتمتع الفواكه بسمعة غذائية ممتازة. ولكن ، هل هناك وقت مثالي لتناوله دون تعريض شخصيتك للخطر؟...